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  • 60分
  • 162kcal
  • お菓子・デザート
  • バナナ
  • 開発課おすすめ

 

  • 40分
  • 274kcal
  • いちご
  • お菓子・デザート
  • 開発課おすすめ

 

  • 20分
  • 53kcal
  • その他柑橘類
  • サラダ
  • 副菜

さわやかな八朔ドレッシングのおしゃれなマリネ

  • 60分
  • 148kcal
  • お菓子・デザート
  • その他柑橘
  • イベント

ふわふわな生地と爽やかなクリームが合います

  • 10分
  • 173kcal
  • お菓子・デザート
  • キウイ
  • 主食

キウイとヨーグルトの鉄板な組み合わせのフルーツサンド

  • 15分
  • 138kcal
  • おつまみ
  • その他やさい
  • 副菜
  • 開発課おすすめ

にんにく香る菜の花メニュー

  • 30分
  • 148kcal
  • さといも
  • 副菜
  • 開発課おすすめ

ご飯にも合うほっこりメニュー

  • 15分
  • 43kcal
  • サラダ
  • 大根
  • 開発課おすすめ

大根がモリモリ食べられる

  • 60分
  • 649kcal
  • お菓子・デザート
  • りんご

りんごの甘酸っぱさ引き立つかわいいおやつ

  • 15分
  • 784kcal
  • きのこ類
  • 主食
  • 香酸柑橘

すだちが香る爽やかクリームパスタ

  • 40分
  • 430kcal
  • お菓子・デザート
  • バナナ
  • 開発課おすすめ

ホットケーキミックスで簡単おやつ

  • 20分
  • 374kcal
  • おつまみ
  • たけのこ
  • ねぎ
  • 主菜

おろしにんにくを加えてパンチのある1品に

  • 15分
  • 322kcal
  • 主菜
  • 薬味やさい

春を感じる一品

  • 20分
  • 187kcal
  • じゃがいも
  • たまねぎ
  • 副菜

新じゃがいもは皮が薄く食べやすいため、皮ごと調理!

  • 20分
  • 765kcal
  • その他柑橘類
  • アスパラガス
  • 主食

濃厚なクリームソースにレモンの爽やかさをプラス♪

  • 30分
  • 293kcal
  • ねぎ
  • レタス類
  • レンジで簡単
  • 主食

レタスのシャキシャキ食感とピリ辛タレがマッチ

  • 15分
  • 399kcal
  • さつまいも
  • りんご
  • サラダ

りんごのシャキシャキ感とさつまいものねっとり感

  • 10分
  • 190kcal
  • その他柑橘類
  • サラダ
  • スピード

日向夏の酸味を活かした味つけがおススメ

  • 30分
  • 319kcal
  • お菓子・デザート
  • その他柑橘類

さっぱり!さわやか

  • 15分
  • 83kcal
  • おつまみ
  • たまねぎ
  • アスパラガス
  • サラダ

ワインのお供にぴったりな一品

  • 20分
  • 556kcal
  • その他やさい
  • トマト・ミニトマト
  • 主食

ミニトマトを入れて旨味がアップ!

  • 15分
  • 69kcal
  • たまねぎ
  • まめ類
  • トマト・ミニトマト
  • 副菜

トマトとバルサミコ酢の旨味がポイント

  • 20分
  • 631kcal
  • たまねぎ
  • トマト・ミニトマト
  • 主食

子どもも大好き!土日の昼ごはんにも

  • 30分
  • 271kcal
  • さといも
  • ほうれん草
  • 主菜

里芋のねっとり感を楽しむコロッケ

  • 10分
  • 309kcal
  • その他柑橘類
  • サラダ
  • スピード

はるかの上品な甘さは唯一無二!

  • 30分
  • 320kcal
  • じゃがいも
  • たまねぎ
  • トマト・ミニトマト
  • 主菜

トマトの旨味がポイント

  • 20分
  • 109kcal
  • ほうれん草
  • 副菜
  • 山菜

みそがコクを出すためのポイント!

  • 10分
  • 100kcal
  • たまねぎ
  • スピード
  • 副菜

葉玉葱を大きめに切り、存在感を出すことがポイント!

  • 15分
  • 435kcal
  • おつまみ
  • たまねぎ
  • 主食

葉玉葱たっぷり

  • 60分
  • 860kcal
  • さといも
  • イベント
  • 副菜

縁起物の八つ頭の煮物です

  • 15分
  • 61kcal
  • にんじん
  • ほうれん草
  • レンジで簡単
  • 副菜

野菜の副菜にこまったらコレ

  • 15分
  • 144kcal
  • お菓子・デザート
  • バナナ
  • 副菜

甘じょっぱいタレがバナナの酸味とよく合う!

  • 20分
  • 155kcal
  • その他柑橘類
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 副菜

果肉と果汁を使ったマリネ

  • 20分
  • 267kcal
  • バナナ
  • ピーマン・ししとう
  • 副菜

バナナと生姜とみその相性良◎

  • 15分
  • 79kcal
  • おつまみ
  • その他やさい
  • トマト・ミニトマト
  • 副菜

柚子胡椒ピリっと香る大人のおつまみ

  • 15分
  • 169kcal
  • お菓子・デザート
  • バナナ

いつものバナナをちょっとアレンジ

  • 20分
  • 187kcal
  • バナナ
  • 副菜

ベーコンの旨味がバナナに染みて美味!

  • 35分
  • 405kcal
  • お菓子・デザート
  • その他柑橘類
  • 大量消費

デザートにおすすめ洋風の甘煮

  • 30分
  • 241kcal
  • その他柑橘類
  • にんじん
  • キャベツ
  • サラダ

みかんの酸味が効いたコールスロー

  • 10分
  • 122kcal
  • いちじく
  • おつまみ
  • スピード
  • 副菜

 

  • 20分
  • 180kcal
  • その他くだもの
  • ドリンク

 

  • 15分
  • 217kcal
  • 副菜

 

  • 30分
  • 350kcal
  • お菓子・デザート
  • プラム・プルーン

 

  • 15分
  • 285kcal
  • おつまみ
  • きゅうり
  • すいか
  • サラダ
  • 副菜

 

  • 10分
  • 115kcal
  • おつまみ
  • キウイ
  • スピード
  • トマト・ミニトマト
  • 副菜

 

  • 15分
  • 132kcal
  • お菓子・デザート
  • その他柑橘類

 

  • 50分
  • 567kcal
  • いちご
  • お菓子・デザート

 

  • 30分
  • 300kcal
  • お菓子・デザート
  • パイナップル

 

  • 30分
  • 567kcal
  • たまねぎ
  • キャベツ
  • 主菜

 

  • 20分
  • 835kcal
  • とうもろこし
  • まめ類
  • 主食

 

  • 20分
  • 235kcal
  • にんじん
  • キャベツ
  • サラダ

 

  • 25分
  • 333kcal
  • お菓子・デザート
  • ぶどう

ぶどうとこしあんの相性ばっちり!

  • 30分
  • 206kcal
  • お菓子・デザート
  • ブロッコリー
  • 副菜

 

  • 15分
  • 55kcal
  • おつまみ
  • じゃがいも
  • その他やさい
  • 副菜

 

  • 10分
  • 293kcal
  • たまねぎ
  • スピード
  • レンジで簡単
  • 主菜

 

  • 30分
  • 156kcal
  • 副菜
  • 山菜

 

  • 20分
  • 246kcal
  • お菓子・デザート
  • ブルーベリー

ブルーベリーたっぷりのアイス

  • 20分
  • 157kcal
  • おつまみ
  • れんこん
  • 副菜
  • 薬味やさい

 

  • 20分
  • 306kcal
  • きのこ類
  • 大量消費
  • 白菜

 

  • 10分
  • 60kcal
  • おつまみ
  • きゅうり
  • スピード
  • レンジで簡単
  • 副菜
  • 茄子

 

  • 15分
  • 736kcal
  • きゅうり
  • さつまいも
  • レンジで簡単
  • 主食

 

  • 20分
  • 28kcal
  • おつまみ
  • セロリ
  • トマト・ミニトマト
  • 副菜

 

  • 30分
  • 294kcal
  • アボカド
  • マンゴー
  • 副菜

 

  • 20分
  • 841kcal
  • おつまみ
  • じゃがいも
  • アボカド
  • 主菜
  • 副菜

 

  • 15分
  • 104kcal
  • その他やさい
  • 副菜

 

  • 30分
  • 185kcal
  • 副菜
  • 大根

 

  • 15分
  • 46kcal
  • かぶ
  • サラダ
  • 薬味やさい

 

  • 20分
  • 283kcal
  • おつまみ
  • その他やさい
  • 副菜

 

  • 20分
  • 301kcal
  • 副菜
  • 大量消費
  • 薬味やさい

 

  • 20分
  • 359kcal
  • その他やさい
  • サラダ
  • トマト・ミニトマト
  • 薬味やさい

 

  • 90分
  • 332kcal
  • お菓子・デザート
  • その他柑橘類

 

  • 10分
  • 64kcal
  • おつまみ
  • スピード
  • 副菜
  • 春菊

 

  • 30分
  • 80kcal
  • お菓子・デザート
  • イベント
  • バナナ

 

  • 30分
  • 220kcal
  • ねぎ
  • キャベツ
  • 汁物・スープ

 

  • 90分
  • 454kcal
  • お菓子・デザート

 

  • 5分
  • 21kcal
  • その他やさい
  • スピード
  • 副菜

 

  • 20分
  • 465kcal
  • おつまみ
  • きのこ類
  • たまねぎ
  • 副菜

 

  • 20分
  • 98kcal
  • おつまみ
  • ごぼう
  • 副菜

 

  • 30分
  • 485kcal
  • トマト・ミニトマト
  • プラム・プルーン
  • 副菜

 

  • 30分
  • 490kcal
  • ながいも
  • ねぎ
  • 主食

 

  • 25分
  • 486kcal
  • かぼちゃ
  • 汁物・スープ

 

  • 5分
  • 69kcal
  • スピード
  • ドリンク
  • メロン

 

  • 40分
  • 584kcal
  • その他柑橘類
  • 白菜

 

  • 120分
  • 28kcal
  • トマト・ミニトマト
  • 副菜
  • 大量消費

 

  • 15分
  • 172kcal
  • きのこ類
  • レンジで簡単
  • 副菜
  • 小松菜

 

  • 30分
  •  kcal
  • たけのこ
  • アク抜き

 

  • 30分
  • 246kcal
  • たまねぎ
  • トマト・ミニトマト
  • 汁物・スープ

 

  • 5分
  • 101kcal
  • 副菜
  • 薬味やさい

 

  • 5分
  • 113kcal
  • かぶ
  • 副菜

 

  • 20~30分
  • 74kcal
  • さといも
  • 副菜

 

  • 15分
  • 31kcal
  • ピーマン・ししとう
  • 副菜

 

  • 15分
  • 143kcal
  • アスパラガス
  • 副菜

 

  • 15分
  • 57kcal
  • おつまみ
  • にんじん
  • 副菜

 

  • 20分
  • 47kcal
  • ピーマン・ししとう
  • 副菜
  • 茄子

 

  • 15分
  • 85kcal
  • おつまみ
  • ごぼう
  • さつまいも
  • 副菜

 

  • 5分
  • 31kcal
  • スピード
  • レタス類
  • 副菜

 

  • 15分
  • 31kcal
  • おつまみ
  • きのこ類
  • たまねぎ
  • 主菜

 

  • 10分
  • 366kcal
  • ねぎ
  • スピード
  • 主食

 

  • 30分
  • 168kcal
  • お菓子・デザート
  • さつまいも

 

  • 30分
  • 44kcal
  • お菓子・デザート
  • ぶどう

 

  • 40分
  • 574kcal
  • その他くだもの
  • アク抜き

 

  • 15分
  • 54kcal
  • おつまみ
  • まめ類
  • 副菜

 

  • 10分
  • 163kcal
  • その他くだもの
  • スピード
  • 副菜

 

  • 10分
  • 463kcal
  • おつまみ
  • スピード
  • 副菜
  • 柿・干し柿

 

  • 5分
  • 89kcal
  • おつまみ
  • きゅうり
  • 副菜
  • 柿・干し柿

 

  • 45分
  • 433kcal
  • お菓子・デザート
  • ブルーベリー

 

  • 15分
  • 335kcal
  • きのこ類
  • 副菜
  • 柿・干し柿

柿の自然な甘味とコチュジャンの辛味がうまく合います