ししとうのごま油みそ
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- ピーマン・ししとう
- 副菜
開発課より
調味料の量は調整して、お好みの辛さに仕上げて下さい。
材料(2人分)
- ししとう
- 50g
- ごま油
- 大さじ2
- ★酒
- 小さじ2
- ★みそ
- 大さじ1と1/2
- ★みりん
- 小さじ2
- ★しょうゆ
- 小さじ2
作り方
ししとうは洗ってヘタを取り、半分に切って種を取り出したらみじん切りにする。
ごま油を引いたフライパンで、しんなりするまで炒める。
★を加え、水分がなくなるまで炒めたら完成。
ご飯に混ぜておにぎりにしたり、冷奴にのせても美味しいです。
ししとうのごま油みそ
調理時間15分
エネルギー121kcal
塩分2.5g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- ピーマン・ししとう
- 副菜
開発課より
調味料の量は調整して、お好みの辛さに仕上げて下さい。
材料(2人分)
- ししとう
- 50g
- ごま油
- 大さじ2
- ★酒
- 小さじ2
- ★みそ
- 大さじ1と1/2
- ★みりん
- 小さじ2
- ★しょうゆ
- 小さじ2
作り方
ししとうは洗ってヘタを取り、半分に切って種を取り出したらみじん切りにする。
ごま油を引いたフライパンで、しんなりするまで炒める。
★を加え、水分がなくなるまで炒めたら完成。
ご飯に混ぜておにぎりにしたり、冷奴にのせても美味しいです。
