ジャーマンバナナ
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- たまねぎ
- バナナ
- 副菜
開発課より
普通のバナナでも代用できます。
その場合は加熱時、形が崩れやすいためご注意ください。
材料(2人分)
- 調理用バナナ
- 200g
- 玉葱
- 50g
- 厚切りベーコン
- 30g
- サラダ油
- 小さじ1/2
- ★バター
- 10g
- ★粒マスタード
- 小さじ2
- ★こしょう
- 適量
作り方
調理用バナナを乱切りにする。
玉葱は横半分に切ったら1cm幅に切る。
フライパンに油をひき、手順②の玉葱、厚切りベーコンを焼く。
(厚切りベーコンがブロック状の場合は1cm幅に切っておく。)
手順③に火が通ったら、手順①の調理用バナナを加えて炒める。
最後に★で味つけをしたら完成。
ジャーマンバナナ
調理時間20分
エネルギー187kcal
塩分0.7g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- たまねぎ
- バナナ
- 副菜
開発課より
普通のバナナでも代用できます。
その場合は加熱時、形が崩れやすいためご注意ください。
材料(2人分)
- 調理用バナナ
- 200g
- 玉葱
- 50g
- 厚切りベーコン
- 30g
- サラダ油
- 小さじ1/2
- ★バター
- 10g
- ★粒マスタード
- 小さじ2
- ★こしょう
- 適量
作り方
調理用バナナを乱切りにする。
玉葱は横半分に切ったら1cm幅に切る。
フライパンに油をひき、手順②の玉葱、厚切りベーコンを焼く。
(厚切りベーコンがブロック状の場合は1cm幅に切っておく。)
手順③に火が通ったら、手順①の調理用バナナを加えて炒める。
最後に★で味つけをしたら完成。
