らっきょうの焼き鳥
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/トップ画-102.jpg)
このレシピのキーワード
- その他やさい
- 主菜
- 副菜
開発課より
カロリーと塩分は焼き鳥1本当たりの表記となります。
らっきょうは加熱具合により食感が変化します。お好みで調節してください。
材料(5本分)
- 根付きらっきょう
- 15個程度
- 鶏もも肉
- 200~250g
- 塩
- 小さじ1
作り方
らっきょうの根と茎の部分を切り落とし、汚れた皮を剥ぐ。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP1-113.jpg)
ボウルに水を張り、らっきょうをこすり洗いする。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP2-110.jpg)
一口大に切った鶏もも肉とらっきょうを交互に竹串に刺す。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP3-103.jpg)
両面に塩を振り、トースターで10~15分程度焼き、鶏肉に火が通ったら完成。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP4-77.jpg)
![東京多摩青果株式会社](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/common/logo.png)
らっきょうの焼き鳥
![調理時間](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img01.png)
調理時間30分
![エネルギー](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img02.png)
エネルギー53kcal
![塩分](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img03.png)
塩分0.6g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/トップ画-102.jpg)
このレシピのキーワード
- その他やさい
- 主菜
- 副菜
開発課より
カロリーと塩分は焼き鳥1本当たりの表記となります。
らっきょうは加熱具合により食感が変化します。お好みで調節してください。
材料(5本分)
- 根付きらっきょう
- 15個程度
- 鶏もも肉
- 200~250g
- 塩
- 小さじ1
作り方
らっきょうの根と茎の部分を切り落とし、汚れた皮を剥ぐ。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP1-113.jpg)
ボウルに水を張り、らっきょうをこすり洗いする。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP2-110.jpg)
一口大に切った鶏もも肉とらっきょうを交互に竹串に刺す。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP3-103.jpg)
両面に塩を振り、トースターで10~15分程度焼き、鶏肉に火が通ったら完成。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP4-77.jpg)