いちじくサラダ
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/トプ画-39.jpg)
このレシピのキーワード
- いちじく
- その他やさい
- サラダ
- スピード
開発課より
いちじくは少し大きめに切ったほうが果肉のジューシーさを感じられます。
いちじくは皮つきでも大丈夫ですが、気になる方は剥いて下さい。
材料(4人分)
- いちじく
- 2個
- ベビーリーフ
- 1袋
- ミックスナッツ
- 適量
- シーザーサラダドレッシング
- 約20g
作り方
いちじくを4~6等分に切る。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/STEP1-42.jpg)
いちじくとベビーリーフをお皿に盛り付け、ミックスナッツを散らす。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/STEP2-41.jpg)
シーザーサラダドレッシングをかけて完成。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/STEP3-38.jpg)
![東京多摩青果株式会社](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/common/logo.png)
いちじくサラダ
![調理時間](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img01.png)
調理時間5分
![エネルギー](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img02.png)
エネルギー68kcal
![塩分](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img03.png)
塩分0.1g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/トプ画-39.jpg)
このレシピのキーワード
- いちじく
- その他やさい
- サラダ
- スピード
開発課より
いちじくは少し大きめに切ったほうが果肉のジューシーさを感じられます。
いちじくは皮つきでも大丈夫ですが、気になる方は剥いて下さい。
材料(4人分)
- いちじく
- 2個
- ベビーリーフ
- 1袋
- ミックスナッツ
- 適量
- シーザーサラダドレッシング
- 約20g
作り方
いちじくを4~6等分に切る。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/STEP1-42.jpg)
いちじくとベビーリーフをお皿に盛り付け、ミックスナッツを散らす。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/STEP2-41.jpg)
シーザーサラダドレッシングをかけて完成。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/STEP3-38.jpg)