のり塩ごぼう
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- おつまみ
- ごぼう
- 副菜
開発課より
薄めに切ればパリパリ食感に、厚めに切ればごぼうの香りと食感をより楽しめます！
材料(2人分)
- ごぼう
- 1/2本
- サラダ油
- 適量
- かたくり粉
- 大さじ2
- ★塩
- 適量
- ★青のり
- 適量
作り方
ごぼうはよく洗い、皮つきのままお好みの形に切る。
さっと水にさらしたら水気をきったら、かたくり粉をまぶす。
サラダ油を熱し、手順②を揚げ焼きにする。
★で味付けして完成。
のり塩ごぼう
調理時間20分
エネルギー235kcal
塩分3.6g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- おつまみ
- ごぼう
- 副菜
開発課より
薄めに切ればパリパリ食感に、厚めに切ればごぼうの香りと食感をより楽しめます！
材料(2人分)
- ごぼう
- 1/2本
- サラダ油
- 適量
- かたくり粉
- 大さじ2
- ★塩
- 適量
- ★青のり
- 適量
作り方
ごぼうはよく洗い、皮つきのままお好みの形に切る。
さっと水にさらしたら水気をきったら、かたくり粉をまぶす。
サラダ油を熱し、手順②を揚げ焼きにする。
★で味付けして完成。
