アスパラベーコンごはん
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/asuparagohan-scaled.jpg)
このレシピのキーワード
- アスパラガス
- レンジで簡単
- 主食
開発課より
レンジで簡単♪アスパラの旨みたっぷり!
材料(2人分)
- アスパラガス
- 2~3本
- ご飯
- 200~300g
- ベーコン
- 2枚
- バター
- 10g
- めんつゆ
- 大さじ1
- こしょう
- 適量
- しょうゆ
- お好みで
作り方
アスパラは小口切りにし、ベーコンは1cm幅程度に切る。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/asuparagohan-1-scaled.jpg)
バターと一緒に耐熱ボウルに入れ600wの電子レンジで2分加熱する。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/asuparagohan-2-scaled.jpg)
温かいご飯・めんつゆ・こしょうを加え、混ぜ合わせて完成。
お好みで醤油を少しかけると風味がよくなります。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/asuparagohan-4-scaled.jpg)
![東京多摩青果株式会社](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/common/logo.png)
アスパラベーコンごはん
![調理時間](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img01.png)
調理時間10分
![エネルギー](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img02.png)
エネルギー287kcal
![塩分](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img03.png)
塩分1.2g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/asuparagohan-scaled.jpg)
このレシピのキーワード
- アスパラガス
- レンジで簡単
- 主食
開発課より
レンジで簡単♪アスパラの旨みたっぷり!
材料(2人分)
- アスパラガス
- 2~3本
- ご飯
- 200~300g
- ベーコン
- 2枚
- バター
- 10g
- めんつゆ
- 大さじ1
- こしょう
- 適量
- しょうゆ
- お好みで
作り方
アスパラは小口切りにし、ベーコンは1cm幅程度に切る。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/asuparagohan-1-scaled.jpg)
バターと一緒に耐熱ボウルに入れ600wの電子レンジで2分加熱する。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/asuparagohan-2-scaled.jpg)
温かいご飯・めんつゆ・こしょうを加え、混ぜ合わせて完成。
お好みで醤油を少しかけると風味がよくなります。
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