八朔の爽やかフレッシュサラダ

調理時間

調理時間10

エネルギー

エネルギー42kcal

塩分

塩分0.4g

※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。

このレシピのキーワード

  • その他柑橘類
  • サラダ
  • スピード
  • トマト・ミニトマト

開発課より

カロリーと塩分はドレッシングを除いた表記になります。
八朔の黄色とトマトの赤、ベビーリーフの緑でカラフルなサラダになります♪

材料(4人分)

  • 八朔
  • 1個
  • ミニトマト
  • 6個
  • ベビーリーフ
  • 1袋
  • カッテージチーズ
  • 40g
  • オリーブ油
  • 適量
  • 適量

作り方

ミニトマトは1/4に切り、ベビーリーフは水洗いし、クッキングペーパーで軽く水気を取っておく。

八朔の皮を剥き、果肉を半分に切る。

材料をすべて器に入れて混ぜ合わせ、お好みの量のオリーブ油と塩で味付けしたら完成。

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