玉葱とオレンジの爽やかソース
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/トップ画像-4.jpg)
このレシピのキーワード
- その他柑橘類
- たまねぎ
- 副菜
開発課より
カロリーと塩分はソース25g当たりの表記となります。
玉葱とオレンジのみじん切りはミキサーにかけると簡単にできます。
材料(玉葱1個分)
- 玉葱
- 1個
- オレンジ
- 100g
- 水
- 150ml
- 顆粒コンソメ
- 3g
- ローリエ
- 1枚
- しょうゆ
- 小さじ1/3
作り方
玉葱をみじん切りにする。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP1-4.jpg)
オレンジの皮を剥き、皮は細切り、果肉はみじん切りにする。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP2-4.jpg)
玉葱を炒め、しんなりしてきたらオレンジを加える。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP3-4.jpg)
水とコンソメ・ローリエを加え10分程度煮詰め、最後にしょうゆを入れて完成。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP4-4.jpg)
![東京多摩青果株式会社](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/common/logo.png)
玉葱とオレンジの爽やかソース
![調理時間](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img01.png)
調理時間20分
![エネルギー](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img02.png)
エネルギー11kcal
![塩分](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img03.png)
塩分0.1g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/トップ画像-4.jpg)
このレシピのキーワード
- その他柑橘類
- たまねぎ
- 副菜
開発課より
カロリーと塩分はソース25g当たりの表記となります。
玉葱とオレンジのみじん切りはミキサーにかけると簡単にできます。
材料(玉葱1個分)
- 玉葱
- 1個
- オレンジ
- 100g
- 水
- 150ml
- 顆粒コンソメ
- 3g
- ローリエ
- 1枚
- しょうゆ
- 小さじ1/3
作り方
玉葱をみじん切りにする。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP1-4.jpg)
オレンジの皮を剥き、皮は細切り、果肉はみじん切りにする。
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玉葱を炒め、しんなりしてきたらオレンジを加える。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP3-4.jpg)
水とコンソメ・ローリエを加え10分程度煮詰め、最後にしょうゆを入れて完成。
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