ライチのフルーツポンチ
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- お菓子・デザート
- その他くだもの
- みかん
- パイナップル
開発課より
小さな氷を浮かべると、更に涼やかになります。
材料(1人分)
- ライチ
- 5個
- 杏仁豆腐
- 70g
- パイナップル
- 100g
- みかん
- 50g
- サイダー
- 100ml
- クコの実
- 適量
- ミントの葉
- 適量
作り方
ライチの皮を剥く。
ヘタの部分から始めると剥きやすく、りんごの皮剥きのように剥き進めるとよい。
ライチ・杏仁豆腐・パイナップル・みかんを器に盛り、サイダーをかける。
お好みでクコの実やミントをのせて完成。
ライチのフルーツポンチ
調理時間20分
エネルギー79kcal
塩分0g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- お菓子・デザート
- その他くだもの
- みかん
- パイナップル
開発課より
小さな氷を浮かべると、更に涼やかになります。
材料(1人分)
- ライチ
- 5個
- 杏仁豆腐
- 70g
- パイナップル
- 100g
- みかん
- 50g
- サイダー
- 100ml
- クコの実
- 適量
- ミントの葉
- 適量
作り方
ライチの皮を剥く。
ヘタの部分から始めると剥きやすく、りんごの皮剥きのように剥き進めるとよい。
ライチ・杏仁豆腐・パイナップル・みかんを器に盛り、サイダーをかける。
お好みでクコの実やミントをのせて完成。
