ライチのフルーツポンチ
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/トプ画-44.jpg)
このレシピのキーワード
- お菓子・デザート
- その他くだもの
- みかん
- パイナップル
開発課より
小さな氷を浮かべると、更に涼やかになります。
材料(1人分)
- ライチ
- 5個
- 杏仁豆腐
- 70g
- パイナップル
- 100g
- みかん
- 50g
- サイダー
- 100ml
- クコの実
- 適量
- ミントの葉
- 適量
作り方
ライチの皮を剥く。
ヘタの部分から始めると剥きやすく、りんごの皮剥きのように剥き進めるとよい。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/STEP2-43.jpg)
ライチ・杏仁豆腐・パイナップル・みかんを器に盛り、サイダーをかける。
お好みでクコの実やミントをのせて完成。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/STEP3-42.jpg)
![東京多摩青果株式会社](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/common/logo.png)
ライチのフルーツポンチ
![調理時間](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img01.png)
調理時間20分
![エネルギー](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img02.png)
エネルギー79kcal
![塩分](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img03.png)
塩分0g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/トプ画-44.jpg)
このレシピのキーワード
- お菓子・デザート
- その他くだもの
- みかん
- パイナップル
開発課より
小さな氷を浮かべると、更に涼やかになります。
材料(1人分)
- ライチ
- 5個
- 杏仁豆腐
- 70g
- パイナップル
- 100g
- みかん
- 50g
- サイダー
- 100ml
- クコの実
- 適量
- ミントの葉
- 適量
作り方
ライチの皮を剥く。
ヘタの部分から始めると剥きやすく、りんごの皮剥きのように剥き進めるとよい。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/STEP2-43.jpg)
ライチ・杏仁豆腐・パイナップル・みかんを器に盛り、サイダーをかける。
お好みでクコの実やミントをのせて完成。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/STEP3-42.jpg)