茹で栗

調理時間

調理時間40

エネルギー

エネルギー574kcal

塩分

塩分1.5g

※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。

このレシピのキーワード

  • その他くだもの
  • 大量消費

開発課より

調理時間は冷ます時間を除きます。
カロリーと塩分は栗500g当たりの表記となります。
塩は多めにしてありますので、お好みで調整してください。

材料(栗500g分)

  • 500g
  • 大さじ1

作り方

栗を洗い、たっぷりの水に塩を入れて30~40分程度茹でる。

火を止めて、お湯がぬるくなるまで冷ます。
栗をザルにあけて完成。

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