キウイサラダ
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- キウイ
- サラダ
開発課より
使用する野菜はお好みのものをご使用ください。
カロリー、塩分に塩こしょう分は含まれておりません。
材料(2人分)
- キウイ
- 2玉
- お好みの野菜
- 50ｇ
- モッツァレラチーズ
- 40ｇ
- ★レモン汁
- 大さじ3
- ★オリーブ油
- 大さじ１
- ★塩こしょう
- 適量
作り方
野菜を食べやすい大きさにする。キウイは厚さ５㎜程のイチョウ切りにする。
野菜とキウイをボウルに入れて混ぜる。
★を混ぜて、ドレッシングを作る。
お皿に手順②を盛り付けて、モッツアレラチーズをトッピングする。
ドレッシングをかけて完成。
キウイサラダ
調理時間20分
エネルギー303kcal
塩分0.1g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- キウイ
- サラダ
開発課より
使用する野菜はお好みのものをご使用ください。
カロリー、塩分に塩こしょう分は含まれておりません。
材料(2人分)
- キウイ
- 2玉
- お好みの野菜
- 50ｇ
- モッツァレラチーズ
- 40ｇ
- ★レモン汁
- 大さじ3
- ★オリーブ油
- 大さじ１
- ★塩こしょう
- 適量
作り方
野菜を食べやすい大きさにする。キウイは厚さ５㎜程のイチョウ切りにする。
野菜とキウイをボウルに入れて混ぜる。
★を混ぜて、ドレッシングを作る。
お皿に手順②を盛り付けて、モッツアレラチーズをトッピングする。
ドレッシングをかけて完成。
