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  • アボカド
  • 10分
  • 209kcal
  • その他やさい
  • アボカド
  • サラダ
  • スピード
  • トマト・ミニトマト

らっきょうを使うとさわやかなドレッシングになります♪

  • 15分
  • 275kcal
  • きのこ類
  • アボカド
  • サラダ
  • トマト・ミニトマト
  • レタス類

サラダの定番レタス・トマト・アボカドになめこを加えてみました♪

  • 20分
  • 187kcal
  • かぼちゃ
  • アボカド
  • サラダ
  • レンジで簡単

南瓜のホクホク食感の中にクリーミーなアボカドが混ざり、濃厚な美味しさです♪

  • 15分
  • 786kcal
  • その他くだもの
  • アボカド
  • トマト・ミニトマト
  • 主食

簡単だけど彩りよく映えるパスタです♪

  • 10分
  • 255kcal
  • おつまみ
  • アボカド
  • スピード

アボカドとチーズの相性抜群です♪

  • 10分
  • 512kcal
  • おつまみ
  • その他やさい
  • アボカド
  • スピード
  • 副菜

わさびがピリッとアクセントに

  • 15分
  • 144kcal
  • きゅうり
  • その他柑橘類
  • にんじん
  • アボカド
  • レタス類
  • 副菜

スモークサーモンの塩味と日向夏の甘酸っぱさがよく合います♪

  • 5分
  • 251kcal
  • おつまみ
  • アボカド
  • 副菜

箸休めにピッタリの簡単レシピです♪

  • 15分
  • 143kcal
  • アボカド
  • サラダ
  • レタス類

切って和えるだけの簡単レシピ！アボカド入りで食べ応えバッチリです♪

  • 30分
  • 446kcal
  • おつまみ
  • アボカド

甘いパンケーキとディップの塩気が相性抜群♪

  • 20分
  • 753kcal
  • その他柑橘類
  • アボカド
  • 主食

日向夏の酸味がアボカドとサーモンとよく合います♪

  • 20分
  • 182kcal
  • きゅうり
  • その他やさい
  • とうもろこし
  • ぶどう
  • アボカド
  • サラダ
  • トマト・ミニトマト
  • 開発課おすすめ

種がなく皮ごと食べられるぶどうはサラダにもピッタリ♪

  • 20分
  • 461kcal
  • おつまみ
  • アボカド
  • 副菜

アボカドの皮を器代わりにしておしゃれに♪

  • 10分
  • 223kcal
  • おつまみ
  • アボカド
  • スピード
  • 副菜

まったりとした味なので、おつまみにもぴったりです♪

  • 20分
  • 232kcal
  • たまねぎ
  • アボカド
  • 汁物・スープ

お好きなパンと合わせてカフェ気分♪

  • 10分
  • 211kcal
  • その他くだもの
  • アボカド
  • サラダ
  • スピード
  • トマト・ミニトマト
  • レタス類

白、緑、黄、赤のカラフルなサラダです♪

  • 15分
  • 266kcal
  • アボカド
  • サラダ
  • レタス類

お好みの葉物野菜と合わせてみてください♪

  • 15分
  • 345kcal
  • おつまみ
  • アボカド
  • 副菜

簡単混ぜるだけのディップです♪

  • 15分
  • 229kcal
  • おつまみ
  • その他くだもの
  • アボカド
  • 副菜

アボカドの緑とサーモンとびわのオレンジがカラフルで見た目も良いです♪

  • 30分
  • 294kcal
  • その他くだもの
  • アボカド
  • 副菜

マンゴーの甘さがアクセントに♪

  • 20分
  • 841kcal
  • おつまみ
  • じゃがいも
  • アボカド
  • 主食

朝ごはんにもおつまみにも♪