八朔の爽やかフレッシュサラダ
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- その他柑橘類
- サラダ
- スピード
- トマト・ミニトマト
開発課より
カロリーと塩分はドレッシングを除いた表記になります。
八朔の黄色とトマトの赤、ベビーリーフの緑でカラフルなサラダになります♪
材料(4人分)
- 八朔
- 1個
- ミニトマト
- 6個
- ベビーリーフ
- 1袋
- カッテージチーズ
- 40g
- オリーブ油
- 適量
- 塩
- 適量
作り方
ミニトマトは1/4に切り、ベビーリーフは水洗いし、クッキングペーパーで軽く水気を取っておく。
八朔の皮を剥き、果肉を半分に切る。
材料をすべて器に入れて混ぜ合わせ、お好みの量のオリーブ油と塩で味付けしたら完成。
八朔の爽やかフレッシュサラダ
調理時間10分
エネルギー42kcal
塩分0.4g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- その他柑橘類
- サラダ
- スピード
- トマト・ミニトマト
開発課より
カロリーと塩分はドレッシングを除いた表記になります。
八朔の黄色とトマトの赤、ベビーリーフの緑でカラフルなサラダになります♪
材料(4人分)
- 八朔
- 1個
- ミニトマト
- 6個
- ベビーリーフ
- 1袋
- カッテージチーズ
- 40g
- オリーブ油
- 適量
- 塩
- 適量
作り方
ミニトマトは1/4に切り、ベビーリーフは水洗いし、クッキングペーパーで軽く水気を取っておく。
八朔の皮を剥き、果肉を半分に切る。
材料をすべて器に入れて混ぜ合わせ、お好みの量のオリーブ油と塩で味付けしたら完成。
