八朔の爽やかフレッシュサラダ
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/トプ画-27.jpg)
このレシピのキーワード
- その他柑橘類
- サラダ
- スピード
- トマト・ミニトマト
開発課より
カロリーと塩分はドレッシングを除いた表記になります。
八朔の黄色とトマトの赤、ベビーリーフの緑でカラフルなサラダになります♪
材料(4人分)
- 八朔
- 1個
- ミニトマト
- 6個
- ベビーリーフ
- 1袋
- カッテージチーズ
- 40g
- オリーブ油
- 適量
- 塩
- 適量
作り方
ミニトマトは1/4に切り、ベビーリーフは水洗いし、クッキングペーパーで軽く水気を取っておく。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/STEP1-29.jpg)
八朔の皮を剥き、果肉を半分に切る。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/STEP2-28.jpg)
材料をすべて器に入れて混ぜ合わせ、お好みの量のオリーブ油と塩で味付けしたら完成。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/STEP3-25.jpg)
![東京多摩青果株式会社](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/common/logo.png)
八朔の爽やかフレッシュサラダ
![調理時間](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img01.png)
調理時間10分
![エネルギー](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img02.png)
エネルギー42kcal
![塩分](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img03.png)
塩分0.4g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/トプ画-27.jpg)
このレシピのキーワード
- その他柑橘類
- サラダ
- スピード
- トマト・ミニトマト
開発課より
カロリーと塩分はドレッシングを除いた表記になります。
八朔の黄色とトマトの赤、ベビーリーフの緑でカラフルなサラダになります♪
材料(4人分)
- 八朔
- 1個
- ミニトマト
- 6個
- ベビーリーフ
- 1袋
- カッテージチーズ
- 40g
- オリーブ油
- 適量
- 塩
- 適量
作り方
ミニトマトは1/4に切り、ベビーリーフは水洗いし、クッキングペーパーで軽く水気を取っておく。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/STEP1-29.jpg)
八朔の皮を剥き、果肉を半分に切る。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/STEP2-28.jpg)
材料をすべて器に入れて混ぜ合わせ、お好みの量のオリーブ油と塩で味付けしたら完成。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/STEP3-25.jpg)