万能！玉葱ペースト
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- たまねぎ
- 副菜
開発課より
カロリーと塩分は玉葱2個使用時の表記となります。
コンソメの中に砂糖・塩などの調味量が入っているので、玉葱を含めた4種類の材料だけでできます。
材料(玉葱2個分)
- 玉葱
- 2個
- すりおろしにんにく
- 小さじ2
- オリーブ油
- 大さじ2
- 固形コンソメ
- 2個
作り方
玉葱をみじん切りにする。
フライパンにすりおろしにんにくとオリーブ油を入れ、弱火でじっくりと加熱する。
香りが出てきたら、みじん切りにした玉葱入れ強火で炒める。
きつね色になったらコンソメを入れ、中火で炒める。
玉葱があめ色になれば完成。
万能！玉葱ペースト
調理時間30分
エネルギー1490kcal
塩分9.9g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- たまねぎ
- 副菜
開発課より
カロリーと塩分は玉葱2個使用時の表記となります。
コンソメの中に砂糖・塩などの調味量が入っているので、玉葱を含めた4種類の材料だけでできます。
材料(玉葱2個分)
- 玉葱
- 2個
- すりおろしにんにく
- 小さじ2
- オリーブ油
- 大さじ2
- 固形コンソメ
- 2個
作り方
玉葱をみじん切りにする。
フライパンにすりおろしにんにくとオリーブ油を入れ、弱火でじっくりと加熱する。
香りが出てきたら、みじん切りにした玉葱入れ強火で炒める。
きつね色になったらコンソメを入れ、中火で炒める。
玉葱があめ色になれば完成。
