ミニトマトとスナップえんどうのバルサミコ酢ソテー
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/02/トップ画像-10.jpg)
このレシピのキーワード
- たまねぎ
- まめ類
- トマト・ミニトマト
- 副菜
開発課より
強火でサッと炒めることがポイント!
材料(2人分)
- トマト
- 200g
- 新玉葱
- 80g
- スナップえんどう
- 60g
- オリーブ油
- 小さじ1
- バルサミコ酢
- 大さじ1/2
- こしょう
- 適量
作り方
トマトと新玉葱はくし形切り、スナップえんどうは筋を取る。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/02/工程1-9.jpg)
フライパンにオリーブ油をひき、手順①の野菜を加えて炒める。
全体に火が通ったらバルサミコ酢とこしょうで味つけをして完成。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/02/工程2-9.jpg)
![東京多摩青果株式会社](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/common/logo.png)
ミニトマトとスナップえんどうのバルサミコ酢ソテー
![調理時間](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img01.png)
調理時間15分
![エネルギー](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img02.png)
エネルギー69kcal
![塩分](https://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img03.png)
塩分0.0g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/02/トップ画像-10.jpg)
このレシピのキーワード
- たまねぎ
- まめ類
- トマト・ミニトマト
- 副菜
開発課より
強火でサッと炒めることがポイント!
材料(2人分)
- トマト
- 200g
- 新玉葱
- 80g
- スナップえんどう
- 60g
- オリーブ油
- 小さじ1
- バルサミコ酢
- 大さじ1/2
- こしょう
- 適量
作り方
トマトと新玉葱はくし形切り、スナップえんどうは筋を取る。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/02/工程1-9.jpg)
フライパンにオリーブ油をひき、手順①の野菜を加えて炒める。
全体に火が通ったらバルサミコ酢とこしょうで味つけをして完成。
![](https://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/02/工程2-9.jpg)