りんごと豚肉の簡単おかず
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- りんご
- 主菜
- 副菜
開発課より
りんごを約1cm程度の薄さに切ると味が染み込んでより美味しく召し上がれます。
材料(2人分)
- りんご
- 1/2個
- 豚肉
- 6枚
- ★しょうゆ
- 大さじ2
- ★バルサミコ酢
- 大さじ2
- ★はちみつ
- 10g
- オリーブ油
- 大さじ1
- 塩・こしょう
- 適量
- 小麦粉
- 適量
作り方
りんごを約1㎝の厚さに切る。
豚肉に小麦粉をまぶし、りんごをのせ、塩・こしょうをして巻く。
フライパンにオリーブ油をひき、手順②をならべて焼く。
豚肉に火が通ったら★の調味料をすべて入れ少し煮詰めて完成。
りんごと豚肉の簡単おかず
調理時間25分
エネルギー250kcal
塩分3.5g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- りんご
- 主菜
- 副菜
開発課より
りんごを約1cm程度の薄さに切ると味が染み込んでより美味しく召し上がれます。
材料(2人分)
- りんご
- 1/2個
- 豚肉
- 6枚
- ★しょうゆ
- 大さじ2
- ★バルサミコ酢
- 大さじ2
- ★はちみつ
- 10g
- オリーブ油
- 大さじ1
- 塩・こしょう
- 適量
- 小麦粉
- 適量
作り方
りんごを約1㎝の厚さに切る。
豚肉に小麦粉をまぶし、りんごをのせ、塩・こしょうをして巻く。
フライパンにオリーブ油をひき、手順②をならべて焼く。
豚肉に火が通ったら★の調味料をすべて入れ少し煮詰めて完成。
