絹さやのマヨたま和え
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/トップ画-127.jpg)
このレシピのキーワード
- まめ類
- 副菜
開発課より
調理時間は茹で卵を作る時間を除きます。
絹さやの茹ですぎにに注意して下さい!
材料(2人分)
- 絹さや
- 10本
- 茹で卵
- 1個
- マヨネーズ
- 大さじ2
- 塩・こしょう
- 適量
- 砂糖
- 適量
- 酢
- 小さじ1
作り方
筋を取った絹さやを熱湯で3~4分茹で、粗熱が取れるまで冷まし、適当な大きさに切る。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP1-137.jpg)
茹で卵も適当な大きさに切り、マヨネーズ・塩・こしょう・砂糖・酢で和えたら完成。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP2-134.jpg)
![東京多摩青果株式会社](http://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/common/logo.png)
絹さやのマヨたま和え
![調理時間](http://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img01.png)
調理時間10分
![エネルギー](http://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img02.png)
エネルギー155kcal
![塩分](http://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img03.png)
塩分1.8g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/トップ画-127.jpg)
このレシピのキーワード
- まめ類
- 副菜
開発課より
調理時間は茹で卵を作る時間を除きます。
絹さやの茹ですぎにに注意して下さい!
材料(2人分)
- 絹さや
- 10本
- 茹で卵
- 1個
- マヨネーズ
- 大さじ2
- 塩・こしょう
- 適量
- 砂糖
- 適量
- 酢
- 小さじ1
作り方
筋を取った絹さやを熱湯で3~4分茹で、粗熱が取れるまで冷まし、適当な大きさに切る。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP1-137.jpg)
茹で卵も適当な大きさに切り、マヨネーズ・塩・こしょう・砂糖・酢で和えたら完成。
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