白菜のミートラザニア
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/白菜のミートラザニア.jpg)
このレシピのキーワード
- たまねぎ
- にんじん
- 主菜
- 白菜
開発課より
ラザニアパスタがない場合は、餃子の皮でも代用できます。
また、市販のミートソースを使えば調理時間を短縮できます。
ミートソースの塩味は塩・こしょうでお好みに調整してください。
材料(2人分)
- 白菜
- 100g
- 玉葱
- 50g
- 人参
- 30g
- ★あいびき肉
- 100g
- ★熟したトマトまたはトマト缶
- 100g
- ★顆粒コンソメ
- 3g
- ★中濃ソース
- 5g
- ★ローリエ
- 1枚
- ラザニアパスタ
- 2枚
- とろけるチーズ
- 30g
作り方
玉葱と人参をみじん切りにして炒める。
火が通ったら★の材料を入れて煮込み、ミートソースを作る。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/STEP1-14.jpg)
白菜はそぎ切りにする。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/STEP2-16.jpg)
ラザニアパスタを表示時間通り茹でる。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/STEP3-16.jpg)
耐熱皿に白菜→ミートソース→ラザニア→ミートソース→白菜→ミートソースの順に敷き詰め、最後にチーズをのせる。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/STEP4-12.jpg)
手順④を200度のオーブンで15~20分焼いて完成。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/STEP5-6.jpg)
![東京多摩青果株式会社](http://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/common/logo.png)
白菜のミートラザニア
![調理時間](http://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img01.png)
調理時間30分
![エネルギー](http://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img02.png)
エネルギー302kcal
![塩分](http://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img03.png)
塩分1.2g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/白菜のミートラザニア.jpg)
このレシピのキーワード
- たまねぎ
- にんじん
- 主菜
- 白菜
開発課より
ラザニアパスタがない場合は、餃子の皮でも代用できます。
また、市販のミートソースを使えば調理時間を短縮できます。
ミートソースの塩味は塩・こしょうでお好みに調整してください。
材料(2人分)
- 白菜
- 100g
- 玉葱
- 50g
- 人参
- 30g
- ★あいびき肉
- 100g
- ★熟したトマトまたはトマト缶
- 100g
- ★顆粒コンソメ
- 3g
- ★中濃ソース
- 5g
- ★ローリエ
- 1枚
- ラザニアパスタ
- 2枚
- とろけるチーズ
- 30g
作り方
玉葱と人参をみじん切りにして炒める。
火が通ったら★の材料を入れて煮込み、ミートソースを作る。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/STEP1-14.jpg)
白菜はそぎ切りにする。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/STEP2-16.jpg)
ラザニアパスタを表示時間通り茹でる。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/STEP3-16.jpg)
耐熱皿に白菜→ミートソース→ラザニア→ミートソース→白菜→ミートソースの順に敷き詰め、最後にチーズをのせる。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/STEP4-12.jpg)
手順④を200度のオーブンで15~20分焼いて完成。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/STEP5-6.jpg)