手作りコーンフレーク
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/トップ画-157.jpg)
このレシピのキーワード
- お菓子・デザート
- とうもろこし
- レンジで簡単
開発課より
カロリーと塩分はとうもろこし1本分当たりの表記となります。
加熱の際、少し深めのお皿を裏返して、その上にのばしたとうもろこしをのせると均等に熱が通ります。
材料(とうもろこし1本分)
- とうもろこし
- 1本
- 牛乳
- 適量
作り方
加熱したとうもろこしの実を包丁でそぎ落とす。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP1-167.jpg)
フードプロセッサーにそぎ落としたとうもろこしを加え、ペースト状にする。
回りづらい場合は牛乳を少し加えてください。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP2-163.jpg)
手順②をクッキングペーパーの上に薄くのばす。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP3-149.jpg)
少し深めのお皿を裏返して置き、その上にのばしたとうもろこしをのせる。
500wの電子レンジで8分程度加熱する。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP4-110.jpg)
表面がパリッとしていたら、シートからはがし、ほぐしてフレーク状にし完成。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP5-44.jpg)
![東京多摩青果株式会社](http://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/common/logo.png)
手作りコーンフレーク
![調理時間](http://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img01.png)
調理時間30分
![エネルギー](http://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img02.png)
エネルギー102kcal
![塩分](http://tamaseika.co.jp/wp-content/themes/tama-theme/img/recipe/recipe_img03.png)
塩分0g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/トップ画-157.jpg)
このレシピのキーワード
- お菓子・デザート
- とうもろこし
- レンジで簡単
開発課より
カロリーと塩分はとうもろこし1本分当たりの表記となります。
加熱の際、少し深めのお皿を裏返して、その上にのばしたとうもろこしをのせると均等に熱が通ります。
材料(とうもろこし1本分)
- とうもろこし
- 1本
- 牛乳
- 適量
作り方
加熱したとうもろこしの実を包丁でそぎ落とす。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP1-167.jpg)
フードプロセッサーにそぎ落としたとうもろこしを加え、ペースト状にする。
回りづらい場合は牛乳を少し加えてください。
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手順②をクッキングペーパーの上に薄くのばす。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP3-149.jpg)
少し深めのお皿を裏返して置き、その上にのばしたとうもろこしをのせる。
500wの電子レンジで8分程度加熱する。
![](http://tamaseika.co.jp/wp-content/uploads/2024/08/STEP4-110.jpg)
表面がパリッとしていたら、シートからはがし、ほぐしてフレーク状にし完成。
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