スイートさつまボート
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- お菓子・デザート
- さつまいも
開発課より
カロリーと塩分は1/8本当たりの表記となります。
シナモンをかけたり、角切りにしたりんごを一緒に混ぜても美味しいです。
材料(さつまいも1本分)
- さつまいも
- 1本(400g程度)
- 水
- 大さじ1
- バニラアイス
- 100g
- バター
- 20g
- 卵黄
- 1個
作り方
さつまいもをきれいに洗い、縦半分に切る。
耐熱皿に並べ、大さじ1の水をかけラップで包み、600wの電子レンジで8分加熱する。
バニラアイスとバターを耐熱皿に入れ600wの電子レンジで1分加熱する。
手順①のさつまいもの中身をくり出し、手順②に入れなめらかになるまで潰しながら混ぜ合わせる。
さつまいもの皮に手順③を戻し、成型する。
表面に卵黄を塗る。
180度のオーブンで20分程度焼くか、トースターで焼き目がつくまで焼いて完成。
スイートさつまボート
調理時間40分
エネルギー114kcal
塩分0.1g
※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。
このレシピのキーワード
- お菓子・デザート
- さつまいも
開発課より
カロリーと塩分は1/8本当たりの表記となります。
シナモンをかけたり、角切りにしたりんごを一緒に混ぜても美味しいです。
材料(さつまいも1本分)
- さつまいも
- 1本(400g程度)
- 水
- 大さじ1
- バニラアイス
- 100g
- バター
- 20g
- 卵黄
- 1個
作り方
さつまいもをきれいに洗い、縦半分に切る。
耐熱皿に並べ、大さじ1の水をかけラップで包み、600wの電子レンジで8分加熱する。
バニラアイスとバターを耐熱皿に入れ600wの電子レンジで1分加熱する。
手順①のさつまいもの中身をくり出し、手順②に入れなめらかになるまで潰しながら混ぜ合わせる。
さつまいもの皮に手順③を戻し、成型する。
表面に卵黄を塗る。
180度のオーブンで20分程度焼くか、トースターで焼き目がつくまで焼いて完成。
